Retour des vacances : Prendre soin de votre peau

Comment prendre soin de sa peau après les vacances ?

Ça y est, vous êtes de retour de vacances, ressourcée et avec ce joli teint hâlé et sans imperfections dont vous avez rêvé toute l’année. Mais rapidement, le rêve tourne au cauchemar : votre peau devient terne et commence à peler, et de petits boutons disgracieux apparaissent. Le soleil, le sable, le sel et le changement de rythme n’ont effectivement pas fait que du bien à votre peau, et face à votre miroir, c’est l’angoisse. Pas de panique ! Nous vous donnons quelques conseils pour redonner un coup de boost à votre peau abîmée par le soleil et la préparer au changement de saison tout en douceur.

Le soleil, ami ou ennemi de votre peau ?

A première vue, le soleil semble bénéfique pour votre peau. Vos boutons disparaissent et votre peau prend un joli teint hâlé et lumineux. Vous rayonnez sur toutes vos photos de vacances, et sans maquillage en prime ! Attention, cet effet bonne mine est de courte durée. En effet, les UV du soleil assèchent et épaississent la peau, ce qui a pour conséquence d’obstruer vos pores. Résultat : vos glandes sébacées produisent du sébum qui reste coincé dans l’épiderme, créant des points noirs et des microkystes. Le soleil et la peau ne font donc pas très bon ménage !

Si les UV, le sel, le chlore ou le sable ne sont pas les meilleurs amis de votre peau, ce ne sont pas les seuls. L’épiderme réagit à tous les changements de température, et par conséquence, les changements de saison. Pourquoi ? Tout simplement parce que votre corps a besoin d’être maintenu à une température constante de 37 degrés. Lors de variations climatiques, l’épiderme doit alors s’adapter, en transpirant ou en frissonnant par exemple. Votre peau peut donc être très sèche l’hiver et grasse l’été. Par conséquent, elle n’aura pas les mêmes besoins suivant les saisons. Avec l’arrivée de l’automne, il va donc falloir adopter une nouvelle routine de soins pour bichonner votre peau agressée par le soleil.

Nos conseils pour réparer votre peau abîmée par le soleil à la rentrée

Stop les lamentations, maintenant place à l’action ! Pour retrouver une peau lumineuse et saine après les vacances, Douceur du Lac vous donne quelques conseils.

Adapter sa routine de soins face au changement de saison

 Comme nous l’avons vu précédemment, votre peau n’a pas les mêmes besoins suivant les saisons. Le changement de température, le stress de la rentrée… Plusieurs éléments jouent sur les réactions de notre épiderme. En hiver par exemple, les cellules de votre peau se resserrent pour se protéger du froid, ce qui la rend plus ferme mais avec une microcirculation plus lente. A l’automne, après une période estivale intense, votre peau accuse le coup. Déshydratée, elle fait face aux petits boutons et imperfections. Il faut donc la bichonner et adapter sa routine de soins pour réparer sa peau après le soleil !

Pour redonner éclat et tonus à votre peau à l’automne, vous pouvez adopter cette routine simple :

• Lavez votre visage avec une mousse nettoyante ou une lotion micellaire chaque jour, sous la douche ou après la douche. Le gel d’aloe vera contenu dans la mousse nettoyante Douceur du Lac hydrate profondément l’épiderme, tandis que les extraits d’açaï et de pomme bio fonctionnent comme des antioxydants ;
• Hydratez votre peau quotidiennement, une à deux fois par jour. Vous pouvez utiliser une crème de jour et une crème de nuit et une crème raffermissante une à deux fois par semaine pour bien renforcer les tissus cellulaires. Le sérum liftant peut être utilisé en complément avant la crème ;
• Une à deux fois par semaine, utilisez un gel exfoliant et un masque purifiant si vous avez la peau grasse, un masque hydratant si vous avez la peau sèche ou déshydratée.

Tous les soins Douceur du Lac sont d’origine naturelle avec des actifs végétaux ciblés pour réparer au mieux votre peau abîmée par le soleil.

 Reprendre une bonne hygiène de vie

 C’est bien connu, le stress n’est pas du tout bénéfique pour notre corps ou notre peau. Avec la rentrée et la reprise du travail et des tâches quotidiennes, il est malheureusement difficile d’y couper court. Alors, dès que vous le pouvez, faites une pause ! Allez marcher, faites du yoga, de la méditation sortez voir vos amis…

Essayez aussi d’avoir un rythme régulier, avec le nombre d’heures de sommeil dont vous avez besoin. Votre corps se fera ainsi plus facilement au changement. Le manque de sommeil nuit également à votre peau en provoquant un vieillissement accéléré des cellules. Reposez vous, donc, et faites du sport ! Le sport stimule la circulation sanguine, réduit le stress et vous aide à mieux dormir. Avec une telle hygiène de vie, nul doute que votre peau s’adaptera plus vite au changement de saison et conservera moins de séquelles de l’été.

 Faire attention à son alimentation

 Fatigue, virus, stress… L’arrivée de l’automne n’apporte pas que des jolies couleurs dans votre quotidien. Votre système immunitaire s’affaiblit, et votre peau en pâtit. Pour lui redonner un coup de boost après les dégâts de l’été et du soleil et la préparer au changement de saison, il est important que vous soigniez votre corps de l’intérieur. Exit les plats trop gras, trop salés, trop sucrés. Mangez des fruits et légumes de saison, riches en anti oxydants et en vitamines A et E. Vous en trouverez dans les amandes, les poissons et les huiles végétales par exemple.

Ne négligez pas l’hydratation et buvez beaucoup d’eau ! Il est recommandé de boire au moins 1,5 litres d’eau par jour, mais cette quantité varie suivant votre corpulence et vos besoins. Pensez quand même à emporter votre gourde partout pour vous hydrater quand vous en ressentez le besoin.

Enfin, n’hésitez pas à faire une cure de vitamines ou de gelée royale pour booster votre système immunitaire. Cette dernière permet de prévenir notre épiderme des effets du vieillissement.

Et si vous participiez à un atelier beauté avec Douceur du Lac ?

Avec toutes ces astuces, vous voici prête à affronter l’automne et réparer votre peau abîmée par le soleil. Néanmoins, vous ne connaissez peut-être pas votre type de peau (qui peut évoluer selon les saisons), et ne savez pas vers quels produits vous tourner. Vous ne voulez pas faire n’importe quoi et on vous comprend ! C’est pourquoi nous vous proposons régulièrement des ateliers beauté et bien-être en petit comité au sein de notre showroom Douceur du Lac à Annecy.

Pendant ce moment privilégié d’environ deux heures, nous pourrons discuter autour d’un verre et de petites douceurs et déterminer votre type de peau et la routine beauté qui lui correspond. Vous aurez l’occasion d’effectuer cette routine en direct avec nos produits pour pouvoir ensuite la reproduire correctement chez vous. Si vous le souhaitez, vous pourrez même profiter d’une mise en beauté légère effectuée par une esthéticienne à la fin du rendez-vous. Un moment de bien-être et de convivialité destiné à vous aider et vous apporter tous les conseils dont vous avez besoin !